В чём ходить на аэробику


Давайте сначала разберемся, что такое лохотрон. В интернете можно найти формулировку, с которой сложно поспорить. Лохотрон — комплекс организационно-технических мероприятий, целью которого является получение от лоха как можно большего количества денег (в глубоком прошлом — ресурсов) таким образом, чтобы лох не смог хотя бы в первый момент времени понять, что его развели на деньги.

Каким образом это все относится с аэробике? smile Для начала посмотрим, как выглядит типичное занятие аэробикой, а в данном случае степ-аэробикой:

Инструктор с бесформенным телом показывает незатейливые движения ходить под музыку. Стадо пытается повторить. smile Никто не понимает, зачем все это надо! Все просто пришли, заплатили деньги и повторяют в надежде похудеть. Никто не думает, почему у инструктора такая огромная жопа, хотя у нее по 3 группы в чём ходить на аэробику каждый день. Наверное, с годами выработалась невосприимчивость к аэробике wink

Если бы людям на входе сказали, что пользы от аэробики меньше чем от простой ходьбы быстрым шагом по скверу, они бы в жизни не заплатили деньги. В этом и заключается лохотрон! Банальную физическую нагрузку выдают за отдельное направление фитнеса, призванное эфективно убрать лишний жир. Люди верят, что все рассчитано, все движения, их темп, продолжительность занятия, специальная музыка и т.д. lol На самом деле можно было бы все 45 минут заниматься ходьбой на месте, но кто ж за это заплатит?- Только дурак! Ходить на месте можно и дома перед теликом, а вот тайны искусства аэробики можно постичь только в фитнес клубе. Дополнительно срабатывает "эффект покупателя" - если заплатил деньги, то процесс похудение - это уже забота продавца фитнеса.

Главные минусы аэробики:

  • Занятие идет в группе и вы не можете контролировать пульс - самый важный параметр для жиросжигания
  • Вас ограничивают временем занятия 45-60 минут, хотя достигнув определенного уровня выносливости, можно делать и 90 минут кардио, сжигая больше жира
  • Чтобы получить хоть какое-то удовольствие и эффект от тренировки придется выучить все эти дурацкие движения

    И за это вы платите деньги! sad

    Выберитесь на ближайший стадион или сквер, воткните плеер в уши и прошагайте 45-90 минут. Это будет идеальное кардио! Скучно? Пригласите знакомых. fellow

    Второй вариант - тренажерный зал. Боитесь, не умеете, не знаете или не хотите? Ну, тогда пошагайте на беговой дорожке или эллипсоиде. Это тоже будет идеальное кардио! И вы за свои кровные арендовали дорогущий тренажер с учетом калорий, пульса и амортизирующим полотном, а не дешевый пластиковый степ.

    Все равно тянет на аэробику? Купите DVD и тренируйтесь дома, глядя в телевизор! Или вам важно повторять за живым инструктором? belay

    P.S. И все таки ответьте на вопрос:

    Аэробика как лохотрон

Источник: http://fitfan.ru/kurilka/3382-ajerobika-kak-lokhotron.html



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Что эффективнее для похудения: тренажерный зал, или аэробика
Дизайн зала в фиолетовом цветеМодные цепочки москваДекор созвездиямиСделать дома интерьер для детейКольцо одеть что это беременность


В чём ходить на аэробику В чём ходить на аэробику В чём ходить на аэробику В чём ходить на аэробику В чём ходить на аэробику


ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ